минимальный был 56,5, хочется его или 57. В сентябре я весила 65. сбросила и мне очень не хочется это терять, но стоит начать готовить дома сладкое, печь, как все коту под хвост...0
пробовала, ничего жуткого нет. Пахнет хвоей. Правда разводила из медицинского чистого скипидара с детским мылом. после приема легкое пощипывание по телу. вроде массажа, ускоряет обмен веществ. Вот про эффект правда ничго прямо чудесного сказать не могу. наверное, с диетическим питанием будет более видимый результат. Делала где то год назад за 5-7 ванн без диет похудела на 1 кг. Вообщем, не панацея. хотя сама подумываю сделать курс, когда будет стоять вес., как толчок для оаганизма.0
НЕ-Е-Е-ЕТ! ВОДУ НАДО ПИТЬ!!! Обязательно! Проверено уже более чем годовалой практикой. Как только начинаешь пить воду,сразу же вес уходит, причем охотнее, чем без нее. Я взяла за правило, утром встала- стакан воды, пришла на работу- стакан воды, за 30 мин. до перекуса- стакан воды, за 30 мин. до обеда- стакан воды и т.д. втягиваешься. К этому быстро привыкаешь. Попробуй. А всякие там куфирчики, йогуртики и супчики- сама понимаешь, не вода.
Жизнь, конечно, не проста, но это единственная вещь, ради которой стоит жить... 0
Наберись терпения. У меня вес неделю стоит - потом отвес два дня, потом опять неделю тормоз. Хотя по калориям тоже 1000 не превышаю. Просто организм перестраивается.0
Привет. Калькулятор мне выдал "Дневная потребность в калориях :1837 Kcal". Но насколько я поняла, при такой калорийности вес будет стоять на месте. Вчера я наела на 1200 ккал. Может я не правильно поняла?
ВАУ!! Мои любимые размерчики(я имею ввиду ваши параметры)! Именно такая я себе нравилась пока не попала в мясорубку нервных стрессов(( Правда вес у меня под эти размерчики был 61;)) А может не стоит худеть? Хотя это личное дело каждого. Желаю удачи! А меню сложное? а то может поделитесь?
